Der Angriff ist neben der Abwehr ein wesentlicher Spielbestandteil beim Volleyball. Nur mit einer effizienten Angriffstechnik und einer guten Angriffstaktik kann eine Mannschaft das Spiel für sich gewinnen. Daher werden Technik und Taktik beim Training zum Volleyball Übungen zum Angriff in vielen Varianten eingeübt und vervollkommnet.

Detailübungen und Übungen ganzer Bewegungsabläufe

Ein effektiver Angriff besteht beim Volleyball aus einer optimalen Angriffstechnik und einer effektiven Angriffstaktik. Beides kann beim Training zum Volleyball mit Übungen zum Angriff erlernt und verbessert werden. Angriffsübungen können sich auf verschiedene Einzelkomponenten beziehen. So muss zum Beispiel bei einer erfolgreichen Angriffshandlung der Anlauf, Absprung und Armschwung stimmen. Alle drei Komponenten können separat in einzelnen Übungen einstudiert und verbessert werden. Um die Angriffshandlung letztendlich flüssig zu beherrschen, müssen die einzelnen Komponenten zusätzlich durch Übungen trainiert werden, in denen der gesamte Bewegungsablauf geübt und verinnerlicht werden kann.

Taktik als wichtiger Bestandteil

Jeder Angriff ist beim Volleyball darauf ausgerichtet, den Ball möglichst über das Netz zu spielen. Dazu müssen nicht nur alle notwendigen Bewegungsabläufe automatisch abrufbar und korrekt beherrscht werden, sondern auch im Team festgelegte Angriffstaktiken beherzt und beherrscht werden. Daher können beim Volleyball Übungen zum Angriff auch das Einüben einer bestimmten Taktik beinhalten. Taktische Übungen sind sinnvollerweise immer als Gruppenübung ausgelegt, während Übungen zum Erlernen bestimmter angriffsrelevanter Bewegungsabläufe meist als Einzel- oder Paarübungen ausgeführt werden. Das Angriffstraining beinhaltet daher sowohl Einzel- oder Paarübungen als auch Gruppen- oder Mannschaftsübungen. Bei allen Übungen zum Angriff stellt sich nur der gewünschte Erfolg ein, wenn die Übungen mehrfach und regelmäßig im Training wiederholt werden.