Vor Spielbeginn werden Zweierteams aus der Mannschaft gebildet. Das Volleyballfeld wird längs halbiert. Dort stellen sich zwei Teams gegenüber auf. Die restlichen Spieler begeben sich jeweils hinter die Grundlinie und warten dort auf ihren Einsatz.

Durchführung

Der Trainer stellt sich seitlich neben dem Netz auf. Von dort wirft er einen Ball zum Zweierteam auf dem Spielfeld. Mit einem Rückraumangriff wird der Spielball dem gegnerischen Team zugespielt.
Direkt nach dem Angriff begibt sich die Mannschaft zur anderen Seite des Spielfeldes und stellt sich hinter der Grundlinie auf. Das nächste wartende Team rückt auf das Spielfeld nach.
Nach jedem, im Angriff gespielten Ball wechselt die angreifende Mannschaft.
Es ist nicht erlaubt, Angriffsaktionen zu blockieren.

Zählweise

Jedes Team erhält vor Spielbeginn ein Punktekonto, auf dem bis zu 10 Punkte sein können. Wer als Verlierer aus einem Ballwechsel hervorgeht, bekommt einen Punkt abgezogen. Wenn keine Punkte mehr vorhanden sind, scheidet das jeweilige Team aus und muss Zusatzaufgaben absolvieren.

Variationen

Um den Spielablauf zu verändern, muss der Spieler den Ball einmal zusätzlich berühren, bevor er weitergespielt wird. Erfolgt keine zweite Berührung, wird dem Team ein Punkt abgezogen.

Tipps

Wenn sich kleinere Spieler im Team befinden, sollten diese als Libero eingesetzt werden. Damit wird eine Benachteiligung einzelner Teams verhindert. Zudem werden die Ballwechsel länger.

Schnellübersicht

• Sehr gut einsetzbar im Hauptteil
• Gut für den Angriff
• Optimal für die Feldabwehr
• Hohe Belastung