Theoretisch/ taktische Überlegungen zum Block

Ein Beach-Volleyball-Team besteht aus zwei Spielern. Wird mit Block gespielt, was ab einem gewissen Spielniveau natürlich der Fall ist, blockt ein Spieler, während der andere die Feldabwehr übernimmt. Auf höherem Spielniveau haben sich die Spieler in der Regel spezialisiert, d.h. es blockt immer derselbe Spieler, egal ob er oder sein Partner aufschlägt.

Daher sieht man den Blockspieler direkt nach seinem Aufschlag am Abwehrspieler vorbei ans Netz laufen. Der Block ist die wirksamste Abwehr gegen die Angriffsschläge, er ist sowohl das Kernstück als auch der Orientierungspunkt für die Feldabwehr. Die Reichhöhe im Sprung, die Sprungausdauer und das taktische Vermögen sind die wichtigsten Voraussetzungen.

Merksätze zur Erlernung des Einerblocks

1. Nehmt etwa 50cm vom Netz eine leichte Grätschstellung ein und beobachtet den gegnerischen Angriffsaufbau. Haltet eure angewinkelten Arme vor dem Körper mit den Händen in Schulterhöhe.

2. Bewegt euch schnell zur Abwehrstellung für den Block! Der Absprung soll explosiv senkrecht nach oben erfolgen aus mittlerer Beugestellung nach dem Absprung des Angreifers! Die Arme unterstützen den Absprung aktiv und werden bis zur Streckung nach oben über das Netz geführt.

3. Die Hände mit den locker gespreizten Fingern strecken sich dem Ball über dem Netz entgegen und „schlagen“ den Ball mit einer Klappbewegung der Handgelenke nach unten.

4. Beim Runterkommen bzw. beim Landen, werden die Arme in Kopfhöhe dicht am Körper zurückgeführt.

Methodische Reihe zur Erlernung des Einerblocks

a) Partnerübung/ Gruppenübung. Auf der einen Seite vom Spielfeld, wird am Netz eine Bank/Kasten/Hocker oder ähnliches hingestellt, worauf sich Spieler mit Bällen positionieren. Diese halten den Ball auf der Höhe der Netzkante. Der Blockspieler auf der anderen Seite versucht den Ball zu blockieren.

Eine Steigerungsform wäre, dass die Spieler die den Ball halten sich auf den gegnerischen Positionen 2 und 4 positionieren und der Blockspieler seine Ausgansstellung auf der Position 3 hat. Mit Nachstellschritten läuft der Blockspieler zu den Positionen 2 und 4 um die Bälle zu blockieren.

b) Partnerübung. Zwei Spieler stehen sich gegenüber, zwischen Ihnen befindet sich das Netz. Nun sollen sich die Spieler den Ball über das Netz beidhändig Zureichen. Eine Steigerungsform wäre, dass sich beide Spieler versuchen den Ball wegzudrücken bzw. gegenzudrücken.

c) Gruppenübung. Blockieren nach optischem Signal! Auf der gegnerischen Seite stehen auf den Positionen 2, 3 und 4 jeweils Spieler am Netz, die sich gegenseitig den Ball zu spielen. Der Spieler auf der Position 3 übt jeweils das Zwischenspiel aus bevor er den Ball weiterspielt.

Auf der anderen Seite am Netz steht ein Blockspieler der immer zwischen den Positionen 2 und 4 hin und her läuft in der Blockhaltung am Netz. Jedes Mal wenn der gegnerische Spieler auf der Position 3 den Ball bekommt bzw. spielt, führt der Blockspieler einen Block durch am Netz.

d) Gruppenübung. Es sollen Angriffsschläge von den Positionen 2 und 4 geblockt werden. Die Angreifer werfen sich den Ball selbst an, wobei die Schlagrichtung vorgegeben bzw. festgelegt sein sollte. Die Blockspieler auf der anderen Seite stehen auf einer Bank und üben die Arm-Hand-Haltung am Netz.

Wechsel nach 5 Handlungen! Steigerungsformen wären unter anderem, dass 1. Ein Zuspieler auf der Position 3 Pässe auf alle Angriffspositionen spielt, wo jeweils ein Einerblock gestellt werden soll. 2. Die Bank wird weggenommen und die Blockspieler müssen nun aktiv Abspringen bzw. müssen aktiv Blocken.

e) Gruppenübung. Ein Zuspieler auf der Position 3. Es erfolgen Angriffe über die Position 2 und 4. Die Angriffsrichtungen sind wie folgt festgelegt: zuerst wird in Anlaufrichtung angegriffen und danach wird mit Drehung angegriffen! Auf den Positionen 2 und 4, auf der anderen Seite, steht jeweils ein Blockspieler. Der Blockspieler versucht jeweils den Angriff zu Blockieren. Blockspieler und Angreifer wechseln nach 2 Handlungen!

Die genannten Positionen entstammen aus dem Hallenvolleyball und sollen nur der Orientierung dienen.

Sky Ball – ein taktisches Mittel bei hoch stehender Sonne

Die Aufgabe gehört zu den offensiven Spielmöglichkeiten im Beachvolleyball. Eine gute Aufgabe kann Spielzug entscheidend sein und macht es dem Gegner schwieriger einen guten Angriffsaufbau zu ermöglichen. Es gibt ganz verschiedenste Aufgabentechniken, wie zum Beispiel den Float, Sprung Float, Drive Aufschlag, Sprungaufschlag und den Sky Ball.

Jeder von Ihnen hat seine Vor – und Nachteile im Spiel und man sollte immer die äußeren Einflüsse berücksichtigen. So nehmen wir uns hier den Sky Ball vor. Er ist besonders effektiv wenn die Sonne hoch bzw. ungünstig für den Gegner steht, sowohl lässt er sich bei Wind auch gut einsetzen, da der Wind den Ball noch mit nimmt und es für den Gegner schwerer wird den Ball abzuschätzen.

Außerdem ist der Sky Ball auch geeignet gegen Gegner die sich der Annahme unsicher sind bzw. die den Ball schlecht einschätzen können.

Merksätze zum Erlernen des Sky Balls

1. Stehe in Schrittstellung frontal oder seitlich zum Netz (die Rechtshänder haben das linke Bein vorn und Linkshänder haben das rechte Bein vorn) und halte den Ball mit der linken Hand (bei Rechtshändern) in Hüfthöhe! Die Beine sind leicht gebeugt.
2. Führe den Schlagarm gradlinig nach hinten unten zurück (Körpergewicht liegt auf dem rechten Bein) und wirft den Ball so hoch vor den Schlagarm, dass die Aufgabe mit gestrecktem Arm geschlagen werden kann.
3. Der Schlagarm schwingt am Oberschenkel vorbei und trifft den Ball gestreckt mit der gewölbten und gespannten Hand von hinten unten. Das Körpergewicht wird auf das linke Bein verlagert. Versucht den Ball so hoch wie möglich zu schlagen.
4. Strecke dich dem Ball hinterher und laufe auf deine Spielposition.
5. Es gibt sowohl die Möglichkeit den Ball mit der Vor – als auch mit der Rückhand zu spielen. Beide Möglichkeiten sollten geübt werden.

Methodische Reihe zur Technikerlernung

Wir gehen paarweise zusammen und pro Paar ein Team.
1. Wir üben die oben beschriebene Bewegungsausführung „trocken“ ohne Ball.
2. Wir stellen uns nun paarweise am Netz gegenüber und sind ca. 3 m vom Netz entfernt. Wir schlagen den Ball so hoch wie möglich auf die andere Seite. 10 Bälle und dann die Distanz immer weiter vergrößern, bis wir am Ende vom Spielfeldende die Aufgabe schlagen.
3. Im Anschluss probiert Ihr die Aufgabe so hoch wie möglich und so platziert wie möglich zu spielen. Zum Beispiel sagt Ihr vorher wohin Ihr spielen wollt und versucht auch den Punkt zu treffen. Jeder 15 – 20 Wiederholungen.