Registrieren

9. Februar 2016

Übungen zum Angriff beim Volleyball

Kategorie: Spielformen – Autor: kd – 08:18

Im Volleyball wird jede Aktion, in der der Ball in die Richtung des Gegners gespielt wird, als Angriff bezeichnet. Damit dies möglichst oft und vor allem effektiv im Spiel erfolgt ist es wichtig, den Angriff im Volleyball durch Übungen zu erlernen und zu verbessern. Angriffsübungen sind daher ein fester Bestandteil im Training von Anfängern und Fortgeschrittenen.

Die Grundvoraussetzungen müssen stimmen

Wodurch zeichnet sich ein guter Angriff beim Volleyball aus? Die Angriffstechniken müssen gut beherrscht werden und eine bestimmte Angriffstaktik muss entschlossen verfolgt werden. Doch damit dies überhaupt möglich ist, müssen die Spieler bestimmte Grundvoraussetzungen erfüllen. Das bedeutet, sie müssen über eine gute Kondition und Ausdauer, über eine ausreichende Schnelligkeit und viel Kraft verfügen, um Angriffstechnik und Angriffstaktik effektiv umsetzen zu können. Beim Training ist es daher wichtig, den Angriff im Volleyball durch Übungen der unterschiedlichsten Art zu verbessern. So gehören neben Übungen zum Erlernen bestimmter Angriffstechniken auch Konditions-, Kraft-, Schnelligkeits- und Ausdauerübungen zu einem effektiven Training dazu.

Angriffstechniken erlernen

Angriffshandlungen im Volleyball sind durch die Anwendung verschiedener Techniken gekennzeichnet. So können neben Schmetterschlägen durchaus auch Bagger zum Angriff eingesetzt werden. Daher muss beim Training der Angriff im Volleyball durch Übungen zum Erlernen unterschiedlicher Grundtechniken eingeübt werden. Grundsätzlich muss beim Erlernen einer bestimmten Volleyballtechnik zunächst jede Bewegung einzeln erlernt werden. Erst wenn der Spieler diese Einzelbewegungen korrekt ausführen kann, sollte der komplette Bewegungsablauf durchgeführt werden. Es ist also unumgänglich, Angriffstechniken detailliert zu erlernen und im Training ständig zu wiederholen. Im Spiel ist es wichtig, dass die Technik soweit verinnerlicht wurde, dass sie automatisch angewendet wird.

Keine Kommentare »

No comments yet.

RSS feed for comments on this post. | TrackBack URI

Leave a comment

XHTML (folgende Tags sind erlaubt): <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> . Kommentar-Vorschau ist aktiviert (Javascript wird benötigt).