Der Angriffsschlag gehört zu den Grundfertigkeiten, die jeder Volleyballspieler beherrschen muss. Daher sind Übungen zum Angriffsschlag beim Volleyball schon im Anfängertraining ein wesentlicher Bestandteil. Da die gewählte Technik beim Angriffsschlag immer situationsabhängig ist, müssen im Training auch entsprechend die verschiedenen Techniken zum Angriffsschlag in speziellen Übungen erlernt werden.

Verschiedene Übungen für verschiedene Techniken

Allgemein wird, ausgenommen vom Aufschlag und dem Blockspiel, jede Aktion, bei der der Ball in Richtung des Gegners geschlagen wird, als Angriffsschlag bezeichnet. Ein Angriffsschlag wird jedoch nicht immer in derselben Technik ausgeführt, denn er muss situationsabhängig wirkungsvoll ausgeführt werden. So zählen zum Angriffsschlag verschiedene Techniken, wie etwa Schmetterschläge, aber auch Finten oder Heber. Das Angriffsschlagtraining ist dementsprechend umfangreich. Daher gehören zahlreiche Übungen zum Angriffsschlag beim Volleyball einfach dazu. Die Übungen sind unbedingt auf den Leistungsstand der Spieler abzustimmen. Daher beinhaltet ein Anfängertraining in aller Regel andere Übungen zum Angriffsschlag als ein Training für bereits fortgeschrittene Spieler.

Angriffsschlag trainieren – ein komplexes Training

Der Angriffsschlag ist eine Grundfertigkeit, die von Anfängern wie auch Fortgeschrittenen beherrscht werden muss, um überhaupt spielfähig zu sein. Dazu müssen alle Bewegungsabläufe präzise durch Übungen zum Angriffsschlag beim Volleyball trainiert werden. Dabei ist eine ständige Wiederholung notwendig, damit der Spieler letztendlich den gesamten Bewegungsablauf soweit verinnerlicht, dass dieser während des Spiels automatisch abgerufen werden kann. Zusätzlich sind genaue Kenntnisse zu den Angriffsregeln notwendig, denn nur so ist der Spieler in der Lage einen Angriffsschlag auch effizient im Spiel anwenden zu können. Das Training zum Angriffsschlag beinhaltet daher neben gezielten Übungen zum Erlernen der Technik auch die Vermittlung aller wichtigen Regeln.