Volleyball findet im Schul-, Freizeit- und Breitensport immer mehr Zuspruch. Folglich entscheiden sich immer mehr Menschen jeden Alters dafür, mit dem Volleyballtraining zu beginnen. Ein gutes und erfolgreiches Training muss jedoch durchdacht sein und alle wichtigen Trainingsbereiche abdecken. Unter volleyball-trainieren.de finden Anfänger, Fortgeschrittene und Trainer jede Menge hilfreicher Informationen und Tipps rund um das Thema Volleyball.

Alle wichtigen Trainingsbereiche abdecken

Ein gutes Volleyballtraining umfasst alle wichtigen Trainingsbereiche und setzt sich aus zahlreichen Übungen zusammen, die unbedingt auf die Fähigkeiten und Fertigkeiten der Trainierenden abgestimmt sein sollten. So enthält ein ausgewogenes Trainingsprogramm Übungen zur Verbesserung von Kondition, Koordination, Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft. Ergänzt wird das Basistraining durch Übungen zum Erlernen und Verbessern aller Volleyball-spezifischer Techniken. Des Weiteren gehören das Einüben von Taktiken sowie ein mentales Training zur Steigerung der Einsatzbereitschaft mit zum umfassenden Trainingsprogramm. Bei volleyball-trainieren.de finden Trainer und Spieler detaillierte Tipps und Informationen zu allen Trainingsbereichen.

Volleyball als fester Bestandteil im Schulsport

Im Schulsport ist Volleyball schon lange ein fester Bestandteil und auch hier muss das Training die Fertigkeiten und Fähigkeiten der Schüler angepasst werden. Volleyball als Schulsport kann die Übermittlung von Basisfähigkeiten und Basisfertigkeiten in diesem Sport zum Ziel haben, kann aber auch in Leistungskursen bereits anspruchsvolle Trainingsinhalte enthalten. Auf volleyball-trainieren.de finden auch Schüler und Lehrer interessante Informationen und Trainingsanregungen zum Volleyball. Grundtechniken und spezielle Techniken wie die Techniken der Angriffshandlungen, des Blocks oder der Feldabwehr werden auch für Anfänger anschaulich erklärt. Ebenso finden Schüler, Lehrer, Vereinssportler und Vereinstrainer hier zahlreiche und gut veranschaulichte Tipps zur Entwicklung eines effektiven taktischen Verhaltens.