Jeder Angreifer arbeitet nun individuell von seiner Angriffsposition. Ein Zuspieler verteilt die Bälle für die Angreifer. Entweder wirft der Trainer die Bälle an oder der Libero spielt Dankebälle zum Zuspieler. Jeder Spieler greift 2 Bälle hintereinander an.
Der erste Ball wird aus einer guten Situation gespielt, d.h. der Zuspieler muss sich kaum bewegen. Nach erfolgtem Angriff soll sich der Angreifer schnell wieder in die Ausgangsposition begeben. Danach kommt ein zweiter Ball, der etwa auf die 3m Linie gespielt oder geworfen wird. Der Zuspieler befindet sich nun in nicht optimaler Situation und muss einen hohen Ball spielen. Nach dem 2. Angriff stellt sich der Spieler hinten an.

Zuerst kann die Übung mit freiem Schlag gemacht werden. Danach können Matten für die verschiedenen Richtungen platziert werden.
Zunächst greifen die Spieler ohne einen gegnerischen Block an, danach stellen andere Spieler einen Einer- bzw. Doppelblock.