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2. Februar 2016

Feldabwehr beim Volleyballtraining erlernen

Kategorie: Spielformen – Autor: kd – 08:17

Angriff und Abwehr sind die spielbestimmenden Bestandteile im Volleyball, wobei viele Trainer der Abwehr sogar eine größere Bedeutung zumessen als dem Angriff. Dem entsprechend ist beim Volleyballtraining die Feldabwehr einer der wichtigsten Trainingsbereiche. Durch zahlreiche Übungen kann das Abwehrverhalten und damit die Spielfähigkeit wesentlich verbessert werden.

Abwehrtechniken und Einsatzbereitschaft

Für den Ausgang eines Volleyballspiels ist eine gut funktionierende Feldabwehr oftmals entscheidend, denn nach Ansicht der meisten Volleyballtrainer ist eine gute Abwehrtechnik für den Erfolg einer Mannschaft von größerer Bedeutung als eine gute Angriffstechnik. Daher ist beim Volleyballtraining die Feldabwehr ein großer und wichtiger Trainingsbereich, der keinesfalls vernachlässigt werden sollte. Zum Erlernen der Feldabwehr stehen zahlreiche Übungen zur Verfügung, die je nach Schwerpunkt die Laufabwehr oder verschieden Abwehrtechniken zum Thema haben können. Daneben ist es jedoch äußerst wichtig, durch ein entsprechendes Motivationstraining bei den Spielern die notwendige Einsatzbereitschaft zu entwickeln und zu fördern.

Laufabwehr und Standabwehr

Die Feldabwehr muss in jeder beliebigen Spielsituation einwandfrei funktionieren. Allgemein ist es das Ziel einer guten Feldabwehr, wieder in den Ballbesitz zu gelangen und anschließend möglichst einen Gegenangriff starten zu können. Beim Volleyballtraining zur Feldabwehr müssen daher Abwehrhandlungen in unterschiedlichen Situationen eingeübt werden. Grundsätzlich wird dabei zwischen der Abwehr körpernaher Bälle und körperferner Bälle unterschieden. Weit entfernte Bälle können erst durch eine entsprechende Laufarbeit erreicht werden. In diesen Situationen ist beispielsweise der Rutschbagger eine häufig eingesetzte Technik in der Feldabwehr. Körpernahe Bälle werden hingegen aus dem Stand abgewehrt, sodass das Einüben einer Laufarbeit entfällt. Grundsatz für die Feldabwehr in jeder Spielsituation ist es, zum richtigen Zeitpunkt genau an der richtigen Stelle zu sein und mit der richtigen Technik den Ball effektiv abzuwehren.

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