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27. August 2015

Informationen auf volleyball-training.de

Kategorie: Volleyball – Autor: kd – 07:28

Volleyball ist eine Sportart, die immer mehr aktive Anhänger findet. Das Mannschaftsspiel wird von Kindern, Jugendlichen, Männern und Frauen gleichermaßen gerne und häufig gespielt und ist ein fester Bestandteil im Schul-, Freizeit- und Breitensport. Auch im Profibereich nimmt das Interesse am Volleyball stetig zu und lockt mehr und mehr Zuschauer an. Auf volleyball-training.de gibt es zahlreiche Anregungen für Trainer und Sportler, um das Training effektiver und interessanter zu gestalten.

Spaß und Freude auch beim Training

Das Training ist Hauptbestandteil bei der Ausübung eines jeden Sports. Beim Volleyball ist das nicht anders, auch wenn ein erfolgreiches und siegreiches Spiel das eigentliche Ziel ist. Training bedeutet immer harte und disziplinierte Arbeit, doch darf es dabei den Spaßfaktor für die aktiven Sportler niemals verlieren. Die Trainingsgestaltung ist daher ungeheuer wichtig. Einerseits müssen alle wesentlichen Trainingsinhalte in einem effektiven Training enthalten sein, anderseits muss das Training jedoch so abwechslungsreich und interessant gestaltet werden, dass die Spieler gerne zum Training kommen und mit Spaß und Freude bei der Sache sind. Volleyball-training.de gibt hilfreiche Tipps und Anregungen, um das Volleyball-Training abwechslungsreich und interessant zu gestalten.

Das Training muss effektiv sein

Auch wenn der Spaß und die Freude beim Training wichtig sind – ein gutes Volleyball-Training muss selbstverständlich immer zielgerichtet und effektiv sein. Das bedeutet, jeder Spieler muss durch das Training in der Lage sein, seine persönlichen Bestleistungen zu erbringen. Beim Volleyball müssen daher die Basisfähigkeiten sowie alle Volleyball-spezifischen Techniken und Taktiken trainiert werden. Kondition, Koordination, Schnelligkeit, Ausdauer und Kraft können mithilfe spezieller Übungen trainiert und verbessert werden. Auf volleyball-training.de finden Trainer und Spieler viele Tipps und Informationen zum effektiven Training der Grundfähigkeiten. Darüber hinaus gibt es hilfreiche Anregungen zum Technik- und Taktiktraining.

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