24. November 2014 um 11:15
Drei Blockspieler stellen sich auf eine Erhöhung (Kasten oder Bank). Aus dem Stand heraus sollen sie mit den Händen über das Netz reichen können. Über die Position IV greift ein Spieler nach dem Zuspiel auf dem gesamten Spielfeld an.
Durchführung
Der Blockspieler in der Mitte gibt ein verstecktes Zeichen an die Mitspieler, um ihnen zu signalisieren, wer mit ihm zusammen blocken soll. In der Linie und Diagonale sollen die Angreifer erkennen, wo sich im Doppelblock eine Lücke ergibt, damit der Ball dementsprechend ins Feld gespielt werden kann.
Zählweise
Wenn der Angreifer direkt ins Feld trifft, bekommt er dafür zwei Punkte. Wenn er den Block anschlägt und der Ball nicht mehr im Spielfeld bleibt, gibt es einen Punkt.
Wenn durch den Block der Ball für die eigene Abwehr entschärft wird, erhält das Team einen Punkt. Zwei Punkte gibt es für einen direkten Blockerfolg. Insgesamt sind 6 Punkte zu erzielen.
Variationen
Der Block wird nicht auf eine Erhöhung gestellt. Stattdessen dürfen die Spieler springen. Nach festen Regeln als 3: 2 werden die Ballwechsel ausgespielt.
Tipps
Das Spiel kann auch sehr gut für das Einschlagen genutzt werden. Dabei sollten dann drei Angreifer hintereinander gegen drei Blockspieler einen Ballwechsel vornehmen.
Wenn ein zusätzlicher Abwehrspieler und ein „freier“ Blockspieler eingesetzt werden, kann auf dem gesamten Volleyballfeld 4: 4 gespielt werden.
Schnellübersicht
• Sehr gut geeignet, um ihm Hauptteil eingesetzt zu werden
• Optimal für den Angriff
• Gut für den Block
• Hohe Belastung
17. November 2014 um 11:14
Jeweils ein Spieler positioniert sich auf dem halbierten Spielfeld. Ein dritter Spieler übernimmt das Zuspiel auf beiden Spielfeldhälften.
Durchführung
Außerhalb des Spielfelds positioniert sich der Trainer, um den Ball ins Spiel zu bringen. Gespielt wird der Ball ausschließlich mit Rückraumangriffen. Durch einen neutralen Zuspieler erhalten sie die Pässe. Nach jedem Pass wechselt der Zuspieler die Spielfeldseite.
Zählweise
Wer als Sieger aus dem Ballwechsel hervorgeht, erhält einen Punkt. Beim nächsten Ballwechsel wird der Verlierer zum Zuspieler. Wer zuerst acht Punkte erreicht, ist der Gewinner.
Variationen
Wenn der Platz nicht ausreicht, kann auch mit fünf Spielern gespielt werden. Dabei werden wechselweise nach jedem Angriff zwei Spieler auf die hintere Position gesetzt. Der Zuspieler behält seine Position bei.
Tipps
Fehler werden beim ersten Angriff mit einem Punktabzug bestraft. Dadurch entstehen viele Abwehrmanöver.
Schnellübersicht
• Sehr gut geeignet, um ihm Hauptteil eingesetzt zu werden
• Sehr gut für die Feldabwehr
• Hohe Belastung
10. November 2014 um 11:14
Das Volleyballfeld wird längs halbiert. Ein Abwehrspieler (A), zwei Angreifer (B) und ein Zuspieler (C) stehen sich auf dem Spielfeld gegenüber.
Durchführung
Der Ball wird durch den Abwehrspieler mit einem Driveaufschlag auf die Position IV geworfen und begibt sich dann auf die Position I. Die Ballannahme erfolgt durch einen der Angreifer, der ihn dem Zuspieler zuwirft. Danach erfolgt der Angriff des Abwehrspielers. Wird der Ball gefangen, wechseln die Spieler ihre Position.
Der Abwehrspieler wirft den Ball so, dass der Angreifer Schwierigkeiten hat, ihn zu verteidigen. Trotzdem soll der Ball durch den Abwehrspieler kontrolliert angenommen werden, damit er ihn auffangen kann.
Zählweise
Wird der Angreifer durch den Abwehrspieler getroffen, erhält der Angreifer einen Punkt. Wenn aber der Abwehrspieler nach dem Angriff den Ball fängt, gibt es zwei Punkte für den Abwehrspieler und eine für den Angreifer.
Variationen
Falls ein Angriffsfehler vorliegt, bekommt der Angreifer einen Punkt abgezogen.
Tipps
Wenn der Spieler den Ball im Feld oder im 3-Meter-Raum fängt, können drei Punkte vergeben werden.
Schnellübersicht
• Sehr gut geeignet, um ihm Hauptteil eingesetzt zu werden
• Sehr gut für die Feldabwehr
• Optimal für die allgemeine Koordination
• Hohe Belastung
3. November 2014 um 11:13
Es werden zwei Annahmeteams gebildet, die jeweils aus drei Spielern bestehen. Zuspieler und Mittelblocker setzen sich aus dem restlichen Team zusammen. Sie trainieren neutral im Zusammenspiel.
Durchführung
Nach dem Aufschlag durch das eine Team wird der Ball durch das andere Team angenommen. Die Annahme des Balls soll so gestaltet sein, dass danach durch den Zuspieler ein Schnellangreifer vollführt werden kann. Wenn der Schnellangriff misslingt und der Angriff nur noch über die Außenposition durchzuführen ist, kann dieser trotzdem ausgeführt werden. In dieser Situation wird durch den Annahmespieler angegriffen.
Zählweise
Wenn der Schnellangriff erfolgreich durchgeführt wird, werden dem Team zwei Punkte gutgeschrieben. Ist der Angriff über die Außenseite erfolgreich, gibt es einen Punkt.
Wenn die Situation keinen Angriff ermöglicht, wird ein Punkt an die aufschlagende Mannschaft vergeben. Diesen Punkt erhalten sie auch dann, wenn sich der Ball immer noch auf ihrer Spielfeldhälfte befindet.
Wenn Fehler im Spielaufbau vorliegen, bekommt die aufschlagende Mannschaft sogar zwei Punkte.
Variationen
Als Variation kann die Art des Schnellangriffs durch den Trainer vorgegeben werden. Dadurch erhöhen sich die Anforderungen deutlich. Als Vorgabe können beispielsweise Aufsteiger oder Schussbälle genutzt werden.
Eine weitere Variante ergibt sich, wenn der Schnellangreifer eine bestimmte Position im anderen Feld treffen muss.
Tipps
Wenn der Ball nach dem Angriff nicht ausgespielt wird, bleibt die eigentliche Form des Aufschlag-Annahmespiels bestehen. Es entstehen dadurch hohe Wiederholungszahlen.
Ein hoher Druck auf die Mannschaft entsteht, wenn nicht jeder Aufschlagfehler mit einem Punkt für die annehmende Mannschaft gewertet wird. Daher sollte erst beim zweiten Fehler ein Punkt vergeben werden.
Schnellübersicht
• Sehr gut geeignet, um ihm Hauptteil eingesetzt zu werden
• Gute Eignung für die Annahme
• Hohe Belastung
